Tư vấn miễn phí 1800 7101
Tiếng ViệtEnglishFrance

5 bí quyết chống lão hóa da

Suy nghĩ tích cực, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, sử dụng dưỡng chất từ thiên nhiên,… là những cách chống lão hóa da hiệu quả.
Từ sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều, “đe dọa” nhan sắc của chị em phụ nữ. Làm thế nào để chống lão hóa da, phục hồi lại nét xuân sắc cho làn da. Hãy cùng tham khảo những bí quyết sau đây:

Sống lạc quan:

Một trong những liệu pháp tâm lý giúp chống lão hóa da hiệu quả là suy nghĩ lạc quan. Theo các nhà khoa học, stress là nguyên nhân khiến con người già đi nhanh chóng. Làm việc dưới áp lực quá lớn hoặc “đau đầu” suy nghĩ nhiều việc đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Sống lạc quan, vui vẻ, tư duy tích cực, hạn chế buồn phiền chính là liều thuốc hữu ích giúp cải thiện da dẻ cũng như sức khỏe.
 chong lao hoa da

Han chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời:

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là cách làm chậm quá trình lão hóa da. Các nhà khoa học ở California, Mỹ đã chứng minh tia UVA và UVB ảnh hưởng đến các lớp hạ bì và biểu bì khiến da đen sạm, khô sần, thiếu sức sống. Trong khoảng 10h00 đến 14h00 ánh sáng mặt trời có thể làm tổn hại đến da, vì vậy cần sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.

Kết thân với dưỡng chất thiên nhiên:

Đắp mặt nạ với dưỡng chất từ thiên nhiên là một trong những cách chống lão hóa da khá phổ biến. Duy trì chế độ đắp mặt 2 – 3 lần/tuần giúp da dẻ hồng hào, sáng mịn, loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn trên bề mặt da. Sử dụng chiết xuất nha đam đắp mặt nạ hoặc lòng trắng trứng còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, cân bằng độ ẩm cho da. Chăm sóc da với dưỡng chất từ thiên nhiên còn giúp bạn tránh xa các tác dụng phục do hóa mỹ phẩm gây ra.

Uống nhiều nước:

Uống nhiều nước chính là bí quyết rất đơn giản giúp chống lão hóa da. Đừng xem thường tầm quan trọng của việc cung cấp nước cho cơ thể. Uống 2 – 2,5 lít nước 1 ngày giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, tránh tình trạnh da khô sần, nứt nẻ. 

Ăn nhiều trái cây và rau xanh:

Chế độ ăn nhiều thịt đỏ đã được các nhà khoa học khuyến cáo làm đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, bổ sung trái cây và rau xanh là liệu pháp chống lão hóa da một cách tự nhiên. Các vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc và da một cách hiệu quả.

Bên cạnh những bí quyết trên, sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một giải pháp giúp giải quyết các dấu hiệu lão hóa da từ bên trong. Điển hình là viên uống đẹp da Younger với các hoạt chất giúp “thổi bay” đồng thời 3 yếu tố sạm – khô – nhăn. Chống khô da với Gamma Linolenic Acid có trong dầu Borage và Evening Primrose có tác dụng giữ ẩm rất cao. Chống nhăn da nhờ Marine Collagen chiết xuất từ tảo biển có độ hấp thu tối đa vào da, nhanh chóng làm da săn chắc. Chống sạm da với Procyanidin là chất chống oxy hóa cực mạnh (gấp 50 lần vitamin E), ức chế sự tổng hợp quá mức sắc tố gây nám Melanin, chống sạm nám từ gốc.

vien uong dep da youner 

Hy vọng với những bí quyết chống lão hóa da hiệu quả nêu trên, chị em phụ nữ sẽ “tạm biệt” những nỗi trăn trở và phục hồi lại vẻ đẹp cho làn da.


chuyên gia tư vấn

Các chuyên gia tư vấn với trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm sẽ giúp giải đáp mọi thắc mắc của bạn về các vấn đề sức khỏe và sắc đẹp.
Chuyên gia tư vấn
gỬI CÂU HỎI